Home Dezvoltare personala 15 lucruri pe care trebuie sa incetezi sa ti le mai faci tie insuti

15 lucruri pe care trebuie sa incetezi sa ti le mai faci tie insuti

0
0
1,469

In momentul cand simti ca ceva nu merge in viata ta, ca nu esti fericit si implinit, ca ceva lipseste, este momentul sa incepi un proces de transformare. Un proces prin care sa renunti la anumite obiceiuri si sa incepi altele noi.

Nimeni nu poate sa mearga inapoi in timp pentru a avea un nou inceput, dar oricine poate incepe chiar azi sa isi faca un nou sfarsit – Maria Robinson. Frumos spus, nu?

Dar inainte de a face o lista cu lucrurile pe care sa incepi sa le introduci in viata ta, hai sa vedem o lista cu lucrurile la care ar trebui sa renunti. Nu pentru ca asa spun eu, ci pentru ca de-a lungul anilor si de-a lungul experientelor multor oameni, aceste lucruri s-au dovedit de rau augur. Iti pot afecta viata intr-un mod negativ.

Iata cateva dintre ele:

  1. Nu mai petrece timpul cu oameni nepotriviti

Viata este prea scurta pentru a petrece timp cu oameni ce evoca o energie negativa. Stii tu, sunt acei oameni care nu fac altceva mereu decat sa se planga de problemele lor (fara sa faca ceva pentru a si le rezolva), cei care nu te asculta niciodata, care nu te ajuta decat atunci cand e in interesul lor, care critica mereu pe altii.

De asemenea, nu insista sa fii prieten cu cineva care nu vrea asta. Nu ar trebuie sa te zbati pentru ”un loc la masa”.  Meriti pe cineva care sa te aprecieze, sa iti fie alaturi atat la bine, dar si la greu. Mai bine mai putini prieteni, dar de calitate, decat multi si nepotriviti.

  1. Nu mai incerca sa fii cineva ce nu esti

Cea mai mare provocare in ziua de azi este sa fii insuti intr-o lume care incearca sa te faca sa fii la fel cu toti ceilalti. Cineva intotdeauna va fi mai dragut, mai inteligent, mai tanar, dar niciodata nimeni nu va fi TU.

Nu te schimba doar ca oamenii sa te placa. Fii tu insuti si persoanele potrivite te vor iubi pentru ceea ce esti.

  1. Nu iti mai fie frica ca vei face o greseala

Sa faci ceva si sa gresesti este de 10 ori mai productiv decat sa nu faci nimic. Fiecare succes are o urma de esecuri in spatele lui si fiecare esec te duce mai aproape de succes. Vei ajunge sa regreti mult mai mult lucrurile pe care nu le-ai facut decat pe cele pe care le-ai facut.

  1. Nu te mai invinovati pentru greselile din trecut.

Cel mai mare critic al unui om este el insusi. Se poate intampla la un moment dat in viata sa iubesti omul gresit, sa alegi decizia gresita, sa plangi pentru greselile pe care le-ai facut, dar un lucru e cert: poti invata ceva din orice greseala.

Cu totii facem greseli, avem dificultati si regretam lucruri din trecut. Dar tu nu esti suma greselilor tale si nu esti suma dificultatilor tale, tu esti aici ACUM cu puterea de a-ti modela ziua si viitorul. Iarta-te pentru ceea ce ai gresit si fii recunoscator pentru lectiile pe care le-ai invatat din acele greseli.

  1. Nu mai incerca sa iti cumperi fericirea.

Multi oameni achizitioneaza lucruri pentru ca ei cred ca astea ii fac fericiti. Dar adevarul este ca ceea te vor face cu adevarat fericit sunt experientele, dragostea, pasiunile.

  1. Nu mai fi nerecunoscator

Poate nu toate puzzle-urile vietii tale se potrivesc perfect, dar ma indoiesc ca nu exista absolut nimic pentru care sa fii recunoscator in viata ta. Indiferent cat de rau sau bine iti e, trezeste-te in fiecare dimineata fiind recunoscator pentru viata ta. Chiar si lucrurile mici conteaza.

  1. Nu ii mai critica pe altii

Intotdeauna am fost de acord ca atunci cand critici pe cineva de fapt spune niste lucruri despre tine, nu despre ei. Toata lumea are imperfectiuni, defecte, toata lumea face greseli. Cand nu iti place ceva, trebuie sa te indepartezi. Focalizeaza-te pe Ia-ti o ocupatie care sa nu iti permita sa iti ramana timp sa ii critici pe altii. Pana la urma, daca nu ai ceva bun de spus, mai bine nu spune nimic.

  1. Nu mai incerca sa controlezi ce nu poti controla.

Daca incerci sa controlezi totul si apoi sa te ingrijorezi de lucrurile pe care nu le poti controla, te setezi pe o existenta plina de frustrari. Unele lucruri exista dincolo de controlul tau, dar poti controla cum reactionezi la ele. Viata oricarei persoane poate avea atat aspecte pozitive cat si aspecte negative – si depinde de tine pe care aspecte iti concentrezi atentia. Cel mai bun lucru pe care il poti face este sa renunti la lucrurile pe care nu le poti controla si sa te focalizezi pe cele pe care le poti controla.

  1. Nu mai evita schimbarea.

Cei mai multi dintre noi ne simtim confortabili acolo unde ne aflam chiar daca intregul univers se schimba constant in jurul nostru. Dar schimbarea e buna, si fara schimbare nu poti evolua. Sa accepti asta e vital. Doar atunci cand te schimbi, evoluezi, te dezvolti si incepi sa vezi lucruri pe care nu le-ai mai vazut. Nu uita ca indiferent daca o situatie e rea sau buna, se va schimba. Este singurul lucru pe care te poti baza.

  1. Nu mai incepe relatii din motive gresite.

Indragostete-te cand esti pregatit, nu cand esti singur. Este mai bine sa fii singur decat sa ai o companie neplacuta. Nu trebuie sa te grabesti. De-a lungul timpului mi-am dat seama ca daca ceva este menit sa se intample, se va intampla – la momentul potrivit, cu persoana potrivita. Nu intra in relatii toxice si iesi din ele daca deja te afli intr-o relaxie toxica.  O relatie inseamna respect, comunicare, iubire, apreciere, sprijin.

  1. Numai respinge relatii noi doar pentru ca cele vechi au esuat.

La un moment dat in viata vei realiza ca toti cei pe care i-ai intalnit au avut un rol in viata ta. Unii un rol major, altii o influenta mai mica. Unii te vor testa, te vor face sa descoperi lucruri noi, pasiuni noi, unii te vor folosi si altii te vor invata. Daca o relatie a esuat nu inseamna ca si altele vor fi la fel. Oamenii sunt diferiti, si tu esti diferit fata de acum 3-5-10 ani. E bine sa dai o sansa cui merita.

  1. Nu mai tine ranchiuna.

Cand permiti urii sa patrunda in inima ta, intreaga ta existenta se intuneca. Ce oferi, aia primesti. Ofera dragoste (chiar si celor care nu merita) si vei vedea diferentele. Atunci cand urasti pe cineva sau cauti razbunare, nu faci altceva decat sa te ranesti pe tine insuti. Iertarea nu inseamna ”Ceea ce mi-ai facut e ok”, ci inseamna ”Desi sunt ranit, nu o sa las ce mi-ai facut sa imi afecteze viata”. Iertarea inseamna de fapt sa te eliberezi de acea persoana. Si nu uita ca iertarea nu e doar pentru altii, ci si pentru tine. Iertarea de sine e una dintre cele mai importante practici intr-o proces de transformare personala.

  1. Nu te mai purta ca si cum totul e foarte bine, desi nu este

Nu trebuie intotdeauna sa pretinzi ca esti puternic, nu trebuie sa dovedesti ca totul va fi bine, ca nu esti afectat de nimic. Nu ar trebui sa fii ingrijorat de ceea ce ar crede cei din jur. Daca simti nevoia sa plangi – plangi, chiar e sanatos sa faci asta. Cu cat o faci mai curand, cu atat vei fi mai repede capabil sa zambesti din nou.

  1. Nu te mai focaliza pe ceea ce nu vrei sa se intample

Ci pe ceea ce iti doresti sa se intample. Deja gandirea pozitiva e pe toate gardurile si probabil te-ai saturat sa mai auzi asta, dar se pare ca cel putin 2-3 ganduri se materializeaza pe zi la o persoana, asadar asigura-te ca in cazul tau vor fi cele potrivite. Chiar daca iti apare un gand negativ in minte, inlocuieste-l rapid cu unul pozitiv. Cu putina practica vei reusi sa faci asta tot mai des.

  1. Nu mai incerca sa faci ca totul sa fie perfect

Esenta perfectionismului este inabilitatea de a fi multumit cu ceva pana cand nu este perfect. Perfect pentru tine, ca pentru cineva din exterior este posibil sa fie perfect deja. Perfectionismul este o iluzie. Nu face altceva decat sa iti trezeasca sentimente de regret, lipsa de satisfactie, frustrari, nefericire. Citeste mai mult despre cum sa renunti la perfectionism

Facebook Comments
Distribuie daca ti-a placut:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Check Also

Cum sa fii mai increzator in tine? Idei de aplicat

Increderea in sine se construieste din copilarie. Nimeni nu se naste increzator in fortele…